Estime sua próxima data de ovulação e os dias mais férteis do seu ciclo. Insira o primeiro dia do seu último período e a duração média do seu ciclo - a calculadora mostra sua janela fértil, o dia da ovulação e o próximo período previsto.
Typical range is 21–35 days.
Estimated ovulation
28 October 2026
Fertile window
23 October 2026 – 29 October 2026
Best chance of conception
Next expected period
11 November 2026
Highest fertility · the 2–3 days leading up to and including ovulation day.
Sperm survival · up to 5 days inside the female reproductive tract.
Egg survival · ~12–24 hours after ovulation.
Calendar-based prediction is an estimate. For higher accuracy, combine with ovulation strips (LH surge), basal body temperature, and cervical mucus tracking. Do not use this calculator for contraception.
Saber quando a ovulação acontece - e os dias em torno dela - é essencial tanto para o planejamento da concepção quanto para a consciência da fertilidade. A gravidez é biologicamente possível apenas durante uma janela estreita de 5-6 dias em cada ciclo: os 5 dias antes da ovulação (quando os espermatozoides podem sobreviver e esperar) mais o próprio dia da ovulação (quando o óvulo é viável por aproximadamente 12-24 horas). Fora dessa janela, a concepção é muito improvável. Esta calculadora identifica essa janela com base no seu último período e na duração média do seu ciclo.
O insight principal que surpreende muitos: a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes do seu próximo período, não 14 dias depois do seu último período. A fase lútea (da ovulação à próxima menstruação) é bastante consistente, de 12-14 dias na maioria das mulheres; a fase folicular (do período à ovulação) varia com base na duração individual do ciclo. Assim, uma mulher com um ciclo de 32 dias ovula por volta do dia 18, não do dia 14. Esta calculadora faz o cálculo correto para o seu ciclo específico.
Escolha o primeiro dia do seu último período menstrual.
Insira a duração média do seu ciclo (o padrão é 28 dias).
Veja sua data de ovulação, janela fértil (5 dias antes a 1 dia depois da ovulação) e o próximo período esperado.
Use a visualização do calendário para planejar em torno dos dias férteis.
A ovulação geralmente ocorre cerca de 14 dias antes do seu próximo período - não 14 dias depois do início do seu último período. A calculadora trabalha de forma retroativa a partir do seu próximo período esperado para encontrar a ovulação. A janela fértil começa cerca de 5 dias antes da ovulação (os espermatozoides sobrevivem até 5 dias) e termina cerca de 1 dia depois.
Ovulation day = LMP + (cycle − 14) days Fertile window = ovulation − 5 to ovulation + 1
A calculadora trabalha de forma retroativa a partir do seu próximo período esperado. Etapa 1: Próximo período previsto = LMP + duração do ciclo. Etapa 2: Ovulação = próximo período previsto − 14 dias. Etapa 3: Janela fértil = ovulação − 5 dias (sobrevivência dos espermatozoides) a ovulação + 1 dia (viabilidade do óvulo). Para um ciclo de 28 dias com LMP no dia 1, a ovulação ocorre por volta do dia 14 e a janela fértil é entre os dias 9-15. Para um ciclo de 32 dias, a ovulação ocorre por volta do dia 18 e a janela fértil é entre os dias 13-19.
O número de 5 dias de sobrevivência dos espermatozoides vem de extensas pesquisas sobre fertilidade. Os espermatozoides podem viver dentro do trato reprodutivo feminino por até 5 dias em condições ideais de muco cervical; perto da ovulação, o muco cervical se torna mais favorável aos espermatozoides. O óvulo, uma vez liberado, tem uma viabilidade muito mais curta, de 12-24 horas. Combinando esses fatores, obtém-se a janela fértil de 6 dias: 5 dias em que é plausível que os espermatozoides esperem pelo óvulo, mais o 1 dia de vida do óvulo após a ovulação.
Para ciclos irregulares (que variam mais de 7-10 dias), a previsão baseada em calendário não é confiável. Métodos melhores incluem: tiras de ovulação de LH (detectam o aumento de LH 12-36 horas antes da ovulação, disponíveis em qualquer farmácia por ₹15-50/tira), monitoramento da temperatura basal do corpo (a TBC aumenta 0,3-0,5°F após a ovulação) e observação do muco cervical (torna-se transparente, elástico e semelhante à clara de ovo perto da ovulação). Combinar 2-3 métodos oferece uma precisão quase médica sem diagnósticos caros.
Próximo período previsto: 2 de junho. Ovulação = 2 de junho − 14 dias = 19 de maio. Janela fértil: 14-20 de maio. Para tentativas de concepção, programe as relações sexuais em dias alternados de 14 a 19 de maio, com as melhores chances entre 17-19 de maio.
Próximo período: 11 de junho. Ovulação: 28 de maio. Janela fértil: 23-29 de maio. Observação: o dia da ovulação é mais tardio do que a suposição padrão do 'dia 14' porque o ciclo é mais longo - seguir a suposição do dia 14 perderia completamente a janela.
Os 2-3 dias que antecedem a ovulação, incluindo o próprio dia. Os espermatozoides podem viver até 5 dias dentro do trato reprodutivo feminino, mas o óvulo sobrevive apenas 12-24 horas após a ovulação.
Nem sempre. A fase lútea (da ovulação ao próximo período) é bastante consistente, de 12-14 dias, mas a fase folicular (do período à ovulação) varia mais. Aplicativos de acompanhamento de ciclo que usam temperatura basal do corpo ou tiras de ovulação oferecem uma estimativa mais personalizada.
Não. A previsão baseada em calendário tem uma alta taxa de falha. Para contracepção, use métodos aprovados medicamente. Esta ferramenta é melhor utilizada para a consciência de fertilidade e o planejamento da concepção.
Os sinais comuns incluem o muco cervical que se torna transparente e elástico (consistência de clara de ovo), um leve aumento na temperatura basal do corpo após a ovulação, uma dor leve na parte inferior do abdômen (mittelschmerz) e um resultado positivo na tira de ovulação de LH.
Os espermatozoides podem sobreviver 5 dias, e o óvulo vive aproximadamente 24 horas. Juntos, relações sexuais em qualquer momento entre 5 dias antes da ovulação e 1 dia depois têm chance de concepção.
Prever a ovulação apenas com base na duração do ciclo não é confiável para ciclos irregulares. Combine com tiras de ovulação (aumento de LH), monitoramento da temperatura basal do corpo e observação do muco cervical para maior precisão.
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The Calculadora de Ovulação is part of the Health & Fitness suite on Online Calculator Tools, alongside 6 related calculators. All tools share the same UI patterns, the same privacy-first rendering (nothing is sent to a server), and the same commitment to showing the formula and assumptions behind every result.
